техника напоминает древний аналог современного холотропного дыхания; она уходит корнями в индийские традиции, где дыхание считается мостом между физическим телом и расширенными состояниями сознания.
часто испытывают мощное эмоциональное освобождение, глубокий внутренний покой и интенсивное чувство полноты и смысла. Многие описывают уровень связи, которого они никогда раньше не испытывали, будь то с самими собой или с Богом. Интерпретация зависит от личных убеждений каждого, поскольку техника просто приближает участников к их истинной природе и внутреннему центру.
практика сочетает ритмичное и быстрое дыхание с медитацией на семь ключевых чакр тела. Хотя чакры лежат в основе индийской философии, участникам не нужно понимать их или верить в них, чтобы практика сработала. Они просто служат для направления концентрации на определенную часть тела.
Участники отстраняются от ограничивающих идентичностных ярлыков и внутренних нарративов, построенных вокруг значения «я
Помогает участникам испытать глубокий покой и ясность без помощи
Помогает освободиться от напряжения, стресса и травм, накопленных в теле и
системе
- Уменьшает склонность к драматизации или чрезмерной идентификации с
Уменьшает одержимость прошлыми ошибками и страхами
Способствует глубокому чувству духовного и физического благополучия, сопровождаемому безмятежным переживанием единства и
.jpg)
.jpg)
%20(1)%20(1)%20(1).jpg)
.jpg)